KAHVE AŞKI VE 3. NESİL KAHVECİLİK Ben kahveyi çok severim.. Gün içinde mutlaka 2 veya 3 tane kahve içmezsem kendimi iyi hissedemem. Kahvemi içerken dikkat ettiğim en önemli şeylerden biri, yemek veya kahvaltı ile arasının en az 45 dk veya 1 saat olmasıdır. Çünkü kahvenin içindeki kafein besinler ile alınan demirin emilimini engeller. Özellikle
Günümüzde kalp hastalıkları, diyabet, obezite, bazı kanser türleri ve osteoporoz gibi pek çok ciddi hastalıkların giderek yaygınlaşmasının temelinde, çocukluktan itibaren başlayan yanlış beslenme alışkanlıkları yer almaktadır. Yüksek yağ içerikli öğünler, büyüyen porsiyonlar, yetersiz posa tüketimi, saflaştırılmış besinler, basit şeker kullanımı gibi nedenlerden dolayı sağlıksız nesiller yetişmektedir. Hızlı büyüme ve gelişmenin başladığı ilköğretim çağındaki çocukların (6-12
İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul’da tamamladıktan sonra, Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’ nden mezun oldum. Meslek hayatım boyunca birçok alanda çalışarak farklı tecrübeler edinebilme fırsatı buldum. Meslek hayatımın en başından beri Hürriyet internet sayfasında köşe yazarlığı yaptım. Özel Surp Agop Hastanesi’nde tam ve daha sonra yarı zamanlı olarak 14 sene boyunca klinikte, poliklinikte
Bu program, yoğun iş temposu veya zamansızlıktan diyetisyene gitmeye vakit bulamayan üst düzey çalışanlar ve kendi yaşam alanında diyetisyen desteği almak isteyenler için özel olarak hazırlanmıştır. Belirlediğimiz gün ve saatte belirlediğiniz yerde biraraya gelerek takiplerinizi gerçekleştirebiliriz.. Öğünlerinizi yediğiniz yerlerdeki menüleri ve yemeklerin yapılış şeklini gözden geçirip düzenleyebiliriz..
- 1
- 2